剧烈运动出汗多的好处
2010-07-31 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：剧烈运动出汗多好吗？我怎么觉得最近剧烈运动做多了，皮肤变得黑了。
想得到怎样的帮助：简单地回答
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
运动出汗还会刺激皮肤和细胞油脂的分泌，适当的油脂是适合每个人体质，并且无刺激性的天然保湿剂
指导意见：
通过运动出汗，还可以使皮肤更健康、睡眠更深，还可缓解疼痛、放松肌肉、治疗关节炎祝安康
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2022-08-22 15:46
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