您好，我刚在一小时前下楼梯时把脚崴了，

病情分析：
这种情况，应该先冷敷治疗，同时可以外用膏药治疗的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗等

病情分析：
急性踝关节扭伤早期需要冷敷，局部制动

指导意见：
一般24-48小时后可以热敷促进血肿吸收，也可以使用药膏外敷，尽量下肢抬高

病情分析：
您好，您的脚扭伤，应该先确定有无骨折。如果仅是软组织损伤，就不需要固定。

指导意见：
建议去医院拍个受伤部位的X片，如果没有伤及骨骼，就在急性期先冷敷，可以用冰块。明天开始改为热敷，可以用些活血化淤的药，外用内服均可。在痊愈之前，不要走路。

病情分析：
你好，日常生活中我们经常会崴脚，肿了却不是很疼说明您的骨头没有问题，就是没有骨折，只是软组织扭伤而已，

指导意见：
您做的很对，首先24小时内要冷敷，冰敷，24小时后才能热敷或贴活血化瘀的膏药，以促进血循环，消肿。另外尽量少活动，多休息，很快您就会康复的。