有没有更好的防暑降温的方法？

病情分析：

这还是要注意及时的避凉还是必要的

指导意见：
一般的多吃水果还是必要的，如常用的西瓜，等都是有清凉的效果的，所以还是要注意的，一般的还是问题不大的，可以适当冷饮降温的

病情分析：

多喝淡盐水午后少外出 ，保持室内通风，降低劳动强度，备好防暑降温饮，尽量穿透气、散热的棉质衣服，夏季良饮是热茶 ，但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味，豆浆解暑又降火 。

指导意见：
家中可以备些中药，比如藿香正气水，十滴水等。