腰部和背部也搞不懂是肌肉还是骨头,每天睡到后半夜就酸疼的厉害

病情分析：

病史已阅。考虑您是非器质病变。

指导意见：
腰肌劳损的可能性比较大，您这种情况建议卧硬板床休息，注意减少腰部负重。

病情分析：

你这是明显的腰肌劳损的症状。

指导意见：
治疗腰肌劳损建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后睡觉的时候注意尽量以睡硬板床为主。