2010-08-17 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:本人曾非常喜欢长跑,跑了一段时间,但听别人说长跑会使双腿变的粗短壮,不健美,我变的犹豫了,还要不要坚持,但我真的非常喜欢长跑!
曾经的治疗情况和效果:无治疗经历
想得到怎样的帮助:既能长跑,双腿也不会变形,最好能健美些!
满意答案
病情分析:
如果能一直坚持长跑,并且注意科学的锻炼方法,那是没有问题的。
跑了一段时间后来又不跑了,则会很容易胖起来。就像很多学跳舞的人就有这个问题,坚持跳的时候体型很好看,但后来停下来不跳了,很快就胖起来了……