高三学生提高免疫力
2010-08-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：容易患感冒脾胃不好容易疲劳
曾经的治疗情况和效果：在市医院治疗过效果不明显
想得到怎样的帮助：增强抵抗力
满意答案
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- 无棣大夫 医师
- 其他
病情分析：
VC可以提高白细胞的战斗力, 体抗外来侵袭.
指导意见：
建议你多吃菌类, 蘑菇, 香菇等等, 多吃水果, 注意营养均衡. 其次是保证睡眠质量, 11点到3点是深睡眠最好的时间, 进入深睡眠需要半小时到一小时的时间, 所以最好10点到10半睡觉.
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2010-08-17 11:00
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