伸指肌腱断裂，术后一个月，如何做复建练习

病情分析：
通常来看，如果是手指的肌腱断裂的这种情况，在手术后一个月左右，如果要做复健练习的话，也要注意。首先是不能练太长时间，不然的话，如果持续性的练习太长的时间，很有可能会适得其反。通常来讲，可以先进行轻微的弯曲。过一段时间之后，再慢慢的加大幅度。

病情分析：

这个康复训练就是在你略感觉到疼痛的最大范围内恢复手指屈伸功能，
初期多采用被动方式就是人为用外力压或者拉
如果不及时做恢复训练那么后果可能造成肌腱粘连导致局部手指僵硬无法屈伸

指导意见：
多多早期虽然有些疼痛，但是为了以后的手指功能，还是必要的。
建议每日逐步进行，不要过于强力，否则可能造成尚未完全愈合结实的肌腱拉断，但还是需要一定强度，否则起不到锻炼作用。

病情分析：

功能锻炼主要是防止肌肉萎缩、关节僵硬，，你可以慢慢地动静结合，用健康的手辅助患指慢慢地舒缩运动，有点痛是难免的。

指导意见：
患指可以做爬墙运动慢慢的爬，像虫子爬行一样，主动为主被动为辅循序渐进，很快会恢复健康