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乏力，易困，睡不醒，打瞌睡

2010-08-27 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：基本情况:男，32岁，肥胖，身高170，体重85公斤
症状:全身发软，乏力，易困，手脚心发热，出汗，总是感觉睡不醒，总是想睡，一睡能睡一天，不自主的打瞌睡
其它:能吃能睡，甚少活动
我这是什么病？我知道我这个情况要多运动，但除了此法之外，需要辅以什么药物？最好是中药制剂。饮食等需要注意哪些？
其它都还好，就是易困打瞌睡对我的工作学习带来很大的困难，有办法可以改善吗？

曾经的治疗情况和效果：曾经被指过胖，气血两虚，做过针灸理疗，效果一般。

想得到怎样的帮助：饮食、服药、注意事项、养生等提供知道

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满意答案

: 黄健 主治医师; 黑龙江省第二医院

病情分析：
您好，看您的描述，您这是肾阴虚的表现。

指导意见：
应该去看看中医，最好是汤剂来调养，效果慢点，但没有副作用，平时一定要注意规律自己的生活作息，多参加户外运动，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，治疗期间记得不要吃:生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香。

投诉 追问 2010-08-27 12:19

2010-08-27患者追问

非常感谢！
在百度上搜索的肾阴虚的表现：
腰膝酸软、两腿无力，这些我有，但不明显，我是容易累；
五心烦热，这个比较明显，手脚心发热还出汗；
眩晕耳鸣，阳强易举或阳痿、遗精，溲黄便干，这些没有；
失眠多梦，形体消瘦，咽干颧红，舌红少津，这些我甚至相反，我好睡梦偶尔有，身体肥胖，舌苔白色，口水很多；
能确定是肾阴虚吗？或者说是我还不算严重？　
我喜食辛辣，爱吃葱姜蒜，萝卜、黄瓜、西瓜夏天都是生吃。是不是要忌口了？
有说吃六位地黄丸或左归丸很有效，我可以吃吗？