2010-08-28 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:人太瘦 1.72米 有口臭 但是不便秘 每天都大便 每餐一碗饭 20岁男 100来斤
曾经的治疗情况和效果:游离三碘甲状泉原氨酸 FT3 5.17 FT4 18.02 TSH 1.330
想得到怎样的帮助:想增肥啊 太瘦了
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病情分析:
你好:
建议你少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
祝健康!