大脑机能损害

病情分析：
可以的，首先别给自己太大的精神压力。你这个年龄正是身体代谢最旺盛的阶段，记忆力也是最好的时候。

指导意见：
分析你的情况还是平时读书比较少，先从自己喜欢的书籍开始看，逐渐增加一些带有思维性质的书籍。运动中可以选择篮球、排球等训练你的灵活度。

病情分析：
这个情况应该是过多的剧烈运动导致的大脑短暂的缺氧，缺血，

指导意见：
建议患者首先是注意休息，加强营养，可以结合中医治疗，益气，补血，健脾补肾，活血化瘀治疗，

病情分析：
由于疲劳过度后，精神萎靡后 居然又强度锻炼四个小时。 我现在反映迟钝感觉不灵敏。

指导意见：
你好，大脑长时间的不用，确实也会出现反应不够灵敏等现象，可是这并不能影响到你的大脑机能。根据你的描述考虑是最近的情绪比较抑郁，精神萎靡才会造成的这些症状，给你以下建议：
1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物
2，每天都要做一些户外运动来放松身心
3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩
只要以一种健康和积极的状态去面对生活和自己，相信你的一切都可以恢复到之前的