2010-09-12 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:最近这几天,有时候几分钟前说过的话,几分钟后一点印象都没有
想得到怎样的帮助:想知道什么原因,是因为失眠吗
满意答案
病情分析:
记忆力下降有很多原因,当然如果晚上睡眠不好也有可能影响第二天的精神状态,进而影响认知水平,包括记忆力。
指导意见:
建议考虑一下最开始是什么时候有这种现象,睡眠、情绪状态如何,有没有发生什么特别的事,然后再进一步采取措施。
其他答案 (2)
病情分析:
很多时候生活中的过多压力,精神的过度紧张,都会对记忆力,思考能力,判断能力产生一定的影响。请不要过度紧张,放松心态,有压力与人多交流,学会倾诉,这样解压后会有一个平和的心态。平时多出去散散心,跑跑步,放松一下心情,养成一个良好的作息习惯,每天睡前听听轻音乐,喝杯牛奶以助睡眠,保证了良好的睡眠,精神状态会很好,这样做起事情来也会得心应手。
病情分析:
从您的年龄看您还很小,所以不可能是年龄的原因。失眠对您说的症状有一定的因素。
指导意见:
建议您注意休息,适当放松调整一下,保持好的心情。
医生询问:
请问您最近是否遇到一些有压力的事情吗?