精力不集中，容易出汗
2010-09-14 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高中生上课精力不集中，自己克服不了，很容易出汗，很容易疲惫，另外头上还有少许白发
想得到怎样的帮助：这种情况需要怎样治疗，在营养方面应该注意什么，去医院应该挂啊一科，谢谢！
满意答案
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- 高聪 医师
- 咨询：2355人
病情分析：
你好：
挂医院内科门诊，查个血常规，看看是否有贫血等
指导意见：
1：体虚缺钙都会导致精力不集中，易出汗，平时多吃点奶制品，豆制品，海带，虾，牛肉
2：多吃点含维生素A、E的食物：如番茄炒蛋，红萝卜排骨汤，核桃炖鸡，黑芝麻，杏仁，这些食物可以改善疲惫，润肤养发的作用
3：晚上早点休息，睡前可以喝碗小米红枣粥，可以帮助睡眠，提高第二天的精神
4：每天做半个小时的运动，别对着电脑太长时间，不吃校园门口的冷饮和油炸食品
其他答案 (2)
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- 王学锋 副主任医师
- 蔚县中医院
病情分析：
你的这情况是可以到医院的内分泌科进行检查一下 可以适当的用点中药进行对症的治疗看看的
指导意见：
一般的情况是可以用点刺五加口服液进行治疗的 另外就是这种情况也是可以用点中药玉屏风口服液进行对症的治疗 平时注意适当的进行锻炼身体看看的
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- 高丽建 医师
- 咨询：3680人
病情分析：
按你所提供的资料来说考虑是气阴不足所致，气阴不足可以引起出汗多以及乏力，精神倦怠等症状。
指导意见：
我个人建议你可以服用一些益气养阴，敛汗固表的中药制剂，比如虚汗停颗粒，黄芪颗粒，参苓白术散以及刺五加，健脑丸等药物，这些药物是中药制剂，对气阴不足所致的临床不适效果不错，不过这些药物必须要在医生的指导下使用，你自己不要随便用药，可以先服用一段时间看看效果如何，如果不见好转的话可以到医院中医科或者内科就诊一下，同时饮食上面也要注意一下，可以适当的增加一些富含维生素以及矿物质的食物，比如瘦肉，西红柿，核桃，芝麻以及食用菌，豆类食物等，但要适量不要过量，我的意见供参考
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