总是觉得很困怎么办？

病情分析：
通过您的描述考虑您的这个年龄，睡眠时间是7到8小时，如果是睡眠时间过长会使身体的肌肉放松时间过长会感到疲惫或无力对身体没有太大的好处，建议您每天坚持体育锻炼增强体质

病情分析：
你好，你的这种情况多久了?还有没有其他不适?睡醒后感觉状态如何?有没有去医院检查过?可以先试试跑步，健身，让自己动起来，累起来，看看有无好转?

病情分析：
您好，根据您的描述，无论睡多长时间，起床后不久又感觉到困了，不想做任何事情，没有生活的动力，建议您积极行动起来，给自己制定一些目标，为了自己的目标去努力。

病情分析：
可能是体内湿气比较重，造成嗜睡的症状，可吃些祛湿的食物，如冬瓜等。平时也可多参加些运动，也有利于湿气的去除，同时也让自己的心情愉悦，积极。