我24岁,老掉头发,每天掉多少算正常,怎样防止脱发

病情分析：
你好。掉头发有很多原因例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.

指导意见：
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.

病情分析：
您好！根据你的叙述，掉头发是很正常的事情，每天６０－１００根都是正常的！

指导意见：
您好！如果您掉的头发大于２００根，我建议您平时多吃点黑五类食品！黑芝麻，黑豆等。希望对你有帮助！

病情分析：
您好，上述的情况是掉头发，一般认为与遗传、内分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等引起的，

指导意见：
每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁，质丰富的食物有黄豆、黑豆、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、蛋类、胡萝卜、马铃薯等。

病情分析：
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

指导意见：
经常脱发的人体内常缺铁，适当补充铁质很重要，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，补充维生素E
医生询问:
请问您每天掉多少头发呢？