2010-09-25 8人回答
性别:女
健康咨询描述:患者年龄:
准备怀孕都建议吃叶酸,我也吃了,可以吃过之后,胃不舒服,头涨涨的,我胃不好,只要是药吃了就有不舒服的现象,但是吃饭是没有的,
想得到怎样的帮助:请问,叶酸可以不吃吗?可以用什么食品代替吗?什么食品可以代替呢?谢谢~
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病情分析:
你好!叶酸对孕妇很重要,如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,容易导致胎儿发育畸形。
指导意见:
正常饮食中就含有丰富的叶酸,比如新鲜的绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇,新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃 ,动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等,豆类。谷类,都含有丰富的叶酸。只要饮食正常,注意烹调方法,不会缺乏叶酸的。
病情分析:
你好,叶酸是预防神经管畸形的药物。
指导意见:
在怀孕前3个月至孕后3个月服用,可以用食物来代替,叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素,菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 .水果猕猴桃中含量很高。
病情分析:
你好,备孕期口服叶酸。服用叶酸后出现胃不舒服,头涨。你如果比较年轻,无不良孕产史也可以不服用叶酸。服用叶酸的目的就是预防胎儿脑神经管畸形。你可以口服多种多维元素片试试,里面也含有叶酸成分。
病情分析:
计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸,并且要吃一些富含叶酸的食物,以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇,会增加流产的可能性。到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。
指导意见:
酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。如果你想宝宝发育健康,当然最好吃叶酸的。叶酸里面成分比较多,可以补充营养的。如果你不吃,要均衡饮食,补充营养才好。