女人在40岁左右怎样才能保持不筛老的快

病情分析：

您好！ 您可以适量的吃些保健品

指导意见：
例如 维生素c+e 羊胎素 大豆异黄酮 这些对于您都是有一定帮助的
生活上 注意休息 戒烟少酒 生活规律 适量的运动
这些对于您都是有很大帮助的

病情分析：

您好！因为中医有句话说“年过四十，气阴自半”，因此女性在这个年龄段之后，最容易出现的是气阴两虚的问题，以及衰老明显的表现。

指导意见：
而在养生方面，我个人认为健康的饮食和睡眠是关键。而良好的心态和情绪也起着极为重要 的作用。合理而均衡的饮食首先保证了营养平衡，而充足的睡眠则让机体充分休整。

病情分析：

你好，一般情况下，不管男人女人36岁左右之后，身体机能是下降的，比如说钙的沉积，对于女性来说，50岁还要面临绝经，卵巢分泌的雌激素会下降，所以会显得苍老、皮肤弹性降低等衰老征象

指导意见：
你好，至于你的问题，首先心理作用是最大的，保持积极心态很重要，其次可以适当做一些体育锻炼，再者还可以做一些保养或者服用其他一些补充剂之类，如钙片。