请问肠梗阻平时该如何预防？

病情分析：

1您所描述的病情不太清楚。您是因为便秘造成的肠梗阻还是原因不明。60岁，男，每次都会觉得胀痛，您还有其他的不舒服的表现吗。

指导意见：
若是便秘造成的肠梗阻建议您治疗便秘，治疗便秘比较好的药物是乳果糖制剂。
也会有别的原因，比如甲减。
医生询问:
可以描述一下您发病时候的其他表现，以及身体的一般状况吗，比如饮食，大小便，心率，等。

病情分析：

您好，肠梗阻是指肠内容物在肠道中通过受阻，为常见急腹症，可因多种因素引起。平时是应该注意预防，减少肠梗阻的发生。

指导意见：
首先要注意饮食卫生，不洁饮食不仅会引起急性胃肠炎，也会引起肠梗阻。吃过多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、杨梅、山楂等也会导致肠梗阻。在饱食后勿做剧烈运动等.