白发增多怎么办

病情分析：

你好，如果说是 有白发的话，那么原因就是两个的，一个就是说你营养不够，这样合成黑色素的酪氨酸不足，其次就是你操心太多，这样就阻断了合成黑色素的过程

指导意见：
因此建议的话就是说你平时应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多休闲，不要操心，这样半年的时间可能就可以慢慢恢复的

病情分析：

白发增多，需要考虑因素比较多，一方面考虑色氨酸的减少，一方面需要考虑心理压力或者负担过多，或者气血不足所造成的。

指导意见：
建议你可以采取何首乌进行洗发，同时也可以采取生姜进行洗发，可以服用中成药逍遥丸或者健脾胃，在饮食方面需要多进食滋补食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯，注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持