2010-10-10 8人回答
性别:女
健康咨询描述:了 现在的体重已经是标准的了 可是还想在瘦一点 越往下减越难减了 最近是丰富的季节 想问下 天天用 纯玉米面的窝窝头 或是 地瓜 当主食 会不会胖呢?
曾经的治疗情况和效果:吃 纯玉米面的窝窝头 或是 地瓜 当主食 会不会胖呢?
想得到怎样的帮助:吃 纯玉米面的窝窝头 或是 地瓜 当主食 会不会胖呢?
满意答案
病情分析:
青年女性,减肥成功,目前以纯玉米面的窝窝头和地瓜
指导意见:
你好,肥胖是一种不健康的表现,但过瘦也是不健康的,如果身体体重达标后不必再过于减肥,健康才是最美的。玉米面、红薯挺好,粗粮是一种健康饮食,含有较多膳食纤维,但是也不要过量,因为里面含有很多淀粉,属于糖类,吃多容易胖,另外运动减肥比较容易减肥,注意坚持锻炼,按你的饮食标准饮食,不要经常大吃大喝。祝你健康
其他答案 (7)
病情分析:
根据你的描述你上述情况属于减肥的问题,存在上述情形的话,那么你可以尝试运动锻炼等调节减肥,适当的节制一些是可以的
指导意见:
上述情况的话,没有必要选择上述饮食方式减肥,长期下去的话,对身体是不好的,你应该明白,减肥是小事,身体可是大事,你应该明白
病情分析:
会的 富含淀粉的食物 服用过对 会引起 多余葡萄糖 体内转化成脂肪!希望你健康 多样化饮食!
病情分析:
您好这位朋友,吃窝头和地瓜会导致营养不良的。
指导意见:
我建议您服中药减肥或针灸减肥,这样不会反弹也不会营养不良的。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来讲,是不会变胖的。应为你所摄入的食物并没有含有很多卡路里,只要运动适中,还是很有希望瘦下去的。 希望你能拥有健康的身材!谢谢