头发变白怎么办

病情分析：
您好！首先在您的年纪，气血逐渐衰微，是会出现白发的问题的，但是如果白发发展较快，而且伴有脱发严重的问题，建议还是要进行治疗的。

指导意见：
在中医看来，这种情况与肝血不足、肾精亏虚或者是血虚血热等有关，建议还是要以中医为主进行调治，需要您去中医院皮肤科就诊。这样效果比单纯用何首乌是好很多的。

病情分析：
首先，你的家族是否也出现过这样的情况，如果出现，可能是遗传。如果是非遗传性，那可能会因为营养缺乏，精神过度紧张等因素引起。
头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

指导意见：
何首乌是温热性的。何首乌主要养血滋阴，润肠通便，主治血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣，遗精，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒，疮痈，瘰疬，痔疮。
精神放松很重要。精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
不要湿头睡觉 预防头发早白
多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物