手脚冷，没大事。是肾不好么？没有得到回答

病情分析：

除了手脚冷之外还没有别的了吗 ？ 一般来说是肾阳不足的原因
肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现

指导意见：
建议你加强体育锻炼，因为你的年龄还不大，肾中真阳还未充实。

病情分析：

手脚冷是阳虚的一种表现，根本原因是肾阳虚。阳虚最明显的表现为怕冷，加衣被也不减低冷的感觉。

指导意见：
多吃温阳的食品，比如羊肉，也可以适当吃一点补肾阳的中成药。

病情分析：

手脚冷，主要是周围毛细血管供血不好，注意保暖，多锻炼身体有利于血液循环。跟肾脏关系不大。

指导意见：
手脚是位于人体的末端器官，其冰凉只要是和血液循环供血有一定关系，请注意多锻炼身体增强体质。
医生询问:
年轻时候就应该多运动，现在的压力越来越大，好多疾病也越来越年轻化。

病情分析：

您好！手脚冷是阳气不足的表现。也可以说是肾阳虚的表现。要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳等。

指导意见：
可由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等、其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖，都属于温热性食物，应多选用。还要多运动，增强体质。
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开、药方。