2010-10-22 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:就是在跑步后感到头晕,这样该怎么办?
想得到怎样的帮助:解决头晕,这样就好继续跑步
满意答案
病情分析:
您好,患慢性鼻炎、鼻窦炎,内耳疾病、贫血、高血压的人,在运动时都会出现头昏、头晕或头痛。体内热量不足也是会导致的。
指导意见:
建议您下次激烈运动前作好准备活动和整理运动,运动后不要立即休息,不要立即洗浴,不要喝酒,不要暴饮暴食。
其他答案 (1)
病情分析:
你的情况不是什么大的问题,有点缺氧!
指导意见:
首先你再跑步时要调节好呼吸,尽量做深呼吸,然后如果感到累了就休息下再跑,只要呼吸调节好就会好很多了!