想知道我们女性的附件炎要怎样才能预防呢

病情分析：
您好！
附件炎分为慢性附件炎和急性附件炎！
慢性附件炎的预防要注意以下几点：

1.把附件炎消灭在急性期

慢性附件炎一般都是由急性附件炎或盆腔炎留下来的，后者包括性传播疾病.不治疗、不彻底治疗、间断治疗，都会把病迁延成为慢性的.选择抗生素治疗，要“准、狠、稳”3条。

2．注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，勿乱洗阴道内部，扔掉牛仔裤和化纤内裤。

3．避免不必要的妇科检查

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

4．多吃清淡的食物，多喝水

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。另外，附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

5．阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶也应治疗.比较重一点的宫颈糜烂还是用电疗治疗好.可一次根治。

6．少做人工流产。

7．加强体质，反对节食做“骨感女”，让体内脂肪占体重的22%。

8．不孕症要早查明白、早治。第一胎争取在30岁以前。
急性附件炎防护方法：

(1) 女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

(2) 广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养;增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

(3) 女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。

(4) 患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

(5) 需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。

(6)女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性。
希望我的回答对您能有所帮助！