怕冷手脚冰凉怎么办？

病情分析：

你好，你的手脚怕冷很凉，主要是你的微循环稍差，血液循环到肢体的末端少了你才会感到凉和冷的。

指导意见：
建议你多做户外运动，锻炼身体，这样你的心脏输出量才会增加，血液才会到达远端，你也可以搓搓手跺跺脚，使血液充分畅通的流到末端就不会感到凉了。还有就是睡前喝一点红酒，可以提高心跳，提高心脏的输出量。希望我能帮助到你，祝你的问题能解决。

病情分析：

男性20岁感觉怕冷，到冬天手脚凉，自诉体质虚弱，血压及甲状腺功能不详。

指导意见：
根据上述情况分析，一般来说怕冷应该是微循环运行不畅引发比如心脏病甲状腺功能低下引起，同时有些人特定体质就是怕冷，平时注意多参加体育运动增强体质可以改善症状，同时注意肢体末端保暖避免冻伤。

病情分析：

手脚冰凉是属于凉性体质，身体瘦、虚弱是因为吃的东西没有完全吸收，营养不均衡造成。

指导意见：
您好！根据您的情况来看，建议您去购买个营养保健品吃，要选择最好的，要看口碑，历史性，有没有自己的生产商，是不是纯天然的保健品。比如有问必答网健康超市的保健品，直销公司的保健品等都很好，补充蛋白质粉、维生素C、钙镁片吃，蛋白质可以帮助您提高免疫力，增强抵抗力，维生素C可以预防感冒，增加皮肤的弹性，钙镁片预防动脉硬化、易生结石、失眠多梦等；只要身体好了，不虚弱，体质就会慢慢改变。另外凉性体质的人多吃些温性的食物:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜、羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝、荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃，祝健康快乐！

病情分析：

你好，根据你的叙述症状，考虑是肾阳虚引起来的。平时你的运动可能也少，所以你的末梢血孕也差，所以手脚容易冰凉。

指导意见：
建议你去看一下中医，吃一些补气养血的药物。如黄芪颗粒、河车大造胶囊等。还有平时要多运动，增强身体免疫力。增加末梢血运。

病情分析：

你好，从你的表现来看，你是身体虚弱造成的，也就是阳气不足

指导意见：
这种情况光吃补药效果不大，你需要加强身体锻炼才行，还有就是你的胃口要调理好，吸收好，锻炼好才是治本之法

病情分析：

根据你的症状，符合中医的阳虚范围，西医没有什么好的办法。阳虚不能温煦机体，所以会感觉冷

指导意见：
建议你可以去吃点肾气丸或者右归丸，补阳，另外最好夏天补，中医讲冬病夏治。祝您健康

病情分析：

你好，像你这种情况可能是由于微循环不好引起的。

指导意见：
平时多参加运动锻炼，多吃蔬菜水果，提高自身免疫力。

病情分析：

你好，根据你的病情描述分析，你的情况是关于手脚凉的问题。

指导意见：
建议你加强体育锻炼，促进末梢循环即可，平时多吃肉类水果等。可以吃些六味地黄丸。现在是冬天了可以吃羊肉喝 羊汤是很好的补充的。试试看吧祝你好运

病情分析：

你好，根据你的描述，可以判断出你是阳虚体质，阳虚是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，表现为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长等症状，阳虚之中，又以脾胃阳虚为主，所以会手脚发凉、身体瘦弱、消化吸收差。。

指导意见：
对于阳虚的情况，中医治疗以温阳益气为主，可以选择温中健脾的附子理中汤结和温经散寒、养血通脉的当归四逆汤，既可以健脾胃促进消化吸收，又能够温通血脉，使机体四肢温暖。除了药物，也可以选择针灸疗法，主要选择中脘、神阙、命门、关元、气海、三阴交、足三里等，然后即使日常保养，少吃生冷粘滑的东西，多吃温性的辣椒、生姜、茴香、羊肉、牛肉、苹果、胡萝卜等等，适量的进行慢跑运动，多晒太阳。

病情分析：

你好，你的情况最好做一些检查，排除和明确一下诊断。

指导意见：
因为从小到大都是这样，更应该引起重视。最好做个脊髓方面的检查，比如磁共振等。在检查明确之前，不建议一味的使用补药，补药多温性宜引起诸多不适。你提供的信息不多，你可以上网搜一下：脊髓空洞症。看看你的情况是否是符合。希望对你有所帮助，祝您好运。

病情分析：

你好！根据你的描述，在中医来说是血气虚弱，要用一些温煦、散寒、活血、通络、行气血的药物。西医来说是末梢循环不良，因为冬天外界的气温低，血液都流注在重要的器官（脑、心等器官），所以可以判断身体的血容量较少。

指导意见：
平时注意饮食，增强体质，多户外活动。可以用中药当归尾、细辛、桂枝、党参、白术、附子、川芎、木香、甘草等水煎服。也可以浸些药酒每天睡前喝15ml左右，也可以用暖水袋暖手脚。一般加强食物营养的补充就可以改变。祝你健康！
医生询问:
有没有贫血？或其他疾病？

病情分析：

中医认为，人的体质分为寒体和热体，寒体的本质是阳气虚，热体的本质是阴血虚，你可能是属于寒体一类。在冬天，可以适当服用一些温补的药物。

指导意见：
1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，要泡过脚踝，可以促进血液循环让身体暖和起来，还可以舒缓压力，帮助你入睡。3.适当的户外运动，可以使身体循环正常。4.打字时可以戴上半指手套有助于保暖。