腿麻木没劲膝盖以下往外冒凉气

病情分析：

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从中医角度来看，怕冷乃阳虚内寒的表现。同时，“肾主骨”。
由此可辨证为“肾阳虚”。当女性进入中老年，肾精日渐亏损，加之生活习惯、饮食偏嗜、工作环境等因素影响，可出现腰膝冷痛等症状。

指导意见：
中医诊断为：寒痹 肾阳虚
生活调适：改善饮食起居、注意保暖，避免风寒。遇到天气变化应及时增添衣物，可利用电暖气等改善寒冷环境。是药三分毒，建议运用药膳：将30g熟附子片加适量水煮2小时， 再放入1000克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜， 猛火烧开后改用文火， 焖至羊肉呈糊粑状，分次服食。可治疗肾阳衰弱、腰膝冷痛。
祝您早日康复！