七日瘦身汤的做法

病情分析：
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）3、芹菜用水洗净，切成斜段。4、番茄用水洗净，切成小块状。 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。

指导意见：
建议一定每天要坚持体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，呼啦圈，还要控制饮食，多吃 蔬菜，水果，不吃肉，一定要坚持才会有效果，决心+恒心才会有 减肥效果，希望可以帮到你

病情分析：
七日瘦身汤的操作方式：第一天：只吃香蕉以外的水果陪瘦身汤。第二天：吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤。第三天：除马铃薯外生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤。第四天：吃香蕉（最多三根）和脱脂奶陪瘦身汤。第五天：吃三百至七百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤。第六天：牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可以吃马铃薯。第七天：正常饮食加瘦身汤。

指导意见：
七日瘦身汤的配方：洋葱：2-2.5斤，圆形。青辣椒：0.5-1斤，辣或微辣。芹菜：1斤，正品。番茄：2.5-3斤，正品。卷心菜：1斤，扁圆型。盐：少许，食用盐。做法：1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽，辣茎不去。3.芹菜用水洗净，切成斜段。4.番茄用水洗净，切成小块状。5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。将以上五种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火堡三小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动植物油。