心里有问题怎么办

病情分析：

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。其实每个人都有强迫症，只不过是程度不同罢了。

指导意见：
学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。

病情分析：

你这样的情况是一种内心深处总有一种非常叛逆的心里症状

指导意见：
其实这不叫变态，不要总是给自己扣上一个不好的帽子，人有时精神或者生活压力过大的时候，都会有一些不好的想法的，这是正常的，不过要控制的住，不要受这些东西所挟制