2010-11-07 1人回答
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病情分析:
你说的情形,要注意颈椎病的原因,也要注意生活工作习惯和睡眠习惯的影响,如长期低头工作或电脑前的娱乐,或睡眠姿势不良等加重颈肩部疲劳或损伤的情形.
指导意见:
建议:1,注意生活工作习惯和睡眠习惯的影响,注意调节工作时间和强度,避免加重颈部疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以促进周围组织功能恢复.3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.4,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,起居规律,早睡早起,养成习惯和自然.特别是要注意颈肩部工作后或睡眠后疲劳后的活动锻炼.