我今年22岁了,女性个头只有1,54米

病情分析：

身高一般是由父母的遗传和后天的营养加运动来共同决定的，一般生长的高峰期是在青春期

指导意见：
所以您现在首先要看您的骨骺线是否闭合，如果没有闭合就还有长高的可能，如果已经闭合可能就不会有的，如果您的骨骺线还没有闭合建议平时可以多食用一些含钙高的食物如：猪肝，牛奶，蛋黄，瘦肉等等，补充钙的同时也要注意多晒太阳（促进钙的吸收）保证充足睡眠（生长激素在晚上分泌的最多），多做运动（尤其是跳跃性的运动如打篮球，跳绳）。

病情分析：

您好，是否能够长高取决于您的骨龄，骨头的干垢端有没有消失。如果没有消失的话，是还可以长高的。

指导意见：
平时的饮食要注意均衡营养，明天喝袋牛奶，多吃些含钙较高的食物，如鱼虾等海产品。多做锻炼，如游泳，跳绳比较好。药物是不必吃的，可以服用点补钙的。保持乐观的心态，坚持就好。