月经量少,颜色黑红,时间长,每次都在七八天左右

病情分析：

您好，您这样的情况在中医来说是宫寒的明显表现。

指导意见：
宫寒是体虚导致的，应该多参加多运动，药物上推荐服用艾附暖宫丸治疗，服药时如果出现腹痛，这是正常的，在饮食上可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主。

病情分析：

您好！月经受下丘脑-垂体-卵巢周调节，心情紧张、压抑、环境改变等都可能导致月经失调。调节月经过程一般至少需要三个月。

指导意见：
建议应用天然雌孕激素周期疗法治疗三个月，月经的第五天补佳乐1片每天，连吃21天，用药的后十天补加地屈孕酮，一天一片，连用十天停药，3-10天内来月经，月经的第五天再开始吃补佳乐，重复上述方法，治疗三个月，祝您早日康复