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怎么样使身体强壮

2010-11-17 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：今年16岁。90斤重。170厘米。样子显得很瘦，怎么样能使我强壮点，我一顿饭吃2碗的，但是就是不肥。我想让身体强壮些

想得到怎样的帮助：有什么办法？

满意答案

病情分析：

根据描述，问题为怎么样能强壮。

指导意见：
你好，你这种情况，可以通过科学的体育锻炼加合理的营养，来实现身体强壮。你可以找些健身健美的资料参考。也可以上健身房。

投诉 2010-11-17 16:28

其他答案 (1)

病情分析：

你好,这种情况是因为脾虚吸收不好的原因.

指导意见：
可以服用中成药人参健脾丸调理一段时间，具有健脾,补益气血的作用。平时多出当归黄芪炖排骨，补益气血。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。注意休息，不要劳累和熬夜。多喝点白术山药粥,健脾益气.不要吃不容易消化的食物.

投诉 2010-11-17 16:28

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