我膝盖冷，又痛是缺钙吗，请问怎么补效果好

病情分析：

从你的描述来看，你的情况考虑是静脉回流不好造成的血脉不通，引起了下肢发凉的情况的

指导意见：
你的情况需要应用活血化瘀的药物进行治疗，同时在睡前，应用温水来泡脚，这样就可以有很好的效果的，我建议你口服活血通脉胶囊，丹参滴丸，银杏叶片薄膜衣等活血化瘀，促进静脉流通的药物，这样就可以有很好的效果的。改善你的不适的。你的年龄可以常规的补充钙剂，可以服用钙尔奇，这样就可以预防骨质疏松的出现的。

病情分析：

你好！通过你的描述，你可能是骨质增生，不排除你缺钙的可能的。

指导意见：
你可以到当地的医院进行x光检查，看看是否有骨刺的发生，如果缺钙可以食补，比如喝牛奶，也可以药物补充钙剂。

病情分析：

你好
这种情况考虑是关节炎的可能性大，天气变冷会诱发此病

指导意见：
建议口服阿莫西林、消炎痛等，注意不要受凉，根据天气变化添加衣物，缺钙后会引起腿部肌肉抽筋，但是适当补充钙剂是对身体有好处的，

病情分析：

你好，我 觉得应该不是缺钙。膝盖觉得刺骨发凉还疼，中医属于寒凝血瘀所致的 膝盖疼，有可能是因为受凉而引起的，也有可能是风湿性关节炎。

指导意见：
一般中年缺钙表现为：皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒。建议你 去医院做个血钙检测，看看是否缺钙，要想补钙可以补一些液体钙，容易吸收。