2010-11-19 2人回答
性别:女
健康咨询描述:煲什么汤喝最合适
想得到怎样的帮助:怀孕7个月煲什么汤喝最合适
满意答案
病情分析:
您好,很高兴能为您解答问题,建议您在孕中期应该注意补充足够的营养,利于胎儿生长发育所需。多吃富含营养的肉类。比如鱼汤,排骨汤
其他答案 (1)
病情分析:
您好:
怀孕这么久可以做以下汤比较好:
1、花生眉豆猪骨鸡爪汤/鸡脚煲章鱼
材料:花生,眉豆,猪骨或章鱼,鸡爪,果皮(小许),蜜枣。
2、花胶鸡脚排骨汤
材料:花胶(最好在前一晚睡觉前先泡好),淮山,枸杞子,猪骨,鸡脚,姜片,蜜枣。(这种汤对妈咪和BB的皮肤都是好好的!)
3、红萝卜玉米排骨汤
材料:红萝卜,马蹄,玉米,排骨,果皮(小许),蜜枣。(这种汤有清热作用的)
4、粉葛鲫鱼汤/粉葛煲鲮鱼/粉葛煲猪骨汤
材料:粉葛,红萝卜(一小条),排骨,白鲫鱼(鱼要先在油锅煎一煎才可以,这样煲好的汤才不会有腥味,鱼肉才不会全部烂了),姜片。
5、绿豆白鸽汤
材料:绿豆,白鸽(一只),排骨,果皮(小许),蜜枣。
6、赤小豆芡实汤
材料:赤小豆,芡实,淮山,猪骨,蜜枣,果皮(小许)。(这种汤是清热去湿的)
7、牛展番茄汤
材料:金钱牛展,马铃薯,番茄,姜片,蜜枣。(这种汤是一个妈妈教的,据说对孕期腰骨痛挺好的,营养成分很高的)
8、莲须煲鸡蛋
材料:莲须15克,鸡蛋一个。
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