我这是神经衰弱吗

病情分析：
你好，关于失眠的原因，首先要考虑因躯体疾病等原因影响入睡，或半夜因身体不适而醒，颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。

指导意见：
长期失眠多见于神经衰弱和抑郁症。神经衰弱患者尽管感到自己经常失眠，但脑电图记录的睡眠总时间并不比一般人少。他们常常因失眠而烦躁不安，这反而又加重了失眠。
失眠还可因环境因素或某些药物的副作用等引起。
对于患者目前的情况，首先应排除病因，及时医治躯体不适，改变不良的生活习惯，进行适当的锻炼(但睡前不宜进行剧烈运动)。对神经衰弱和抑郁症可适当用药，或辅以针灸、理疗等
医生询问:
对失眠问题不要过分在意，睡不着觉的时候，不要把思维集中在“完了，又失眠了”等等消极意念上，而要抱以顺其自然的态度，即使睡不着，也平心静气地躺着，放松意念，这对身体依然是一种休息。如果心情烦躁胡思乱想，起床后会头昏脑胀，更觉疲惫，这种情况比仅仅没有睡着带来的负面作用更大。
食疗的话，建议饮食调节
牛奶 牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。
水果 因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
希望对你有所帮助

病情分析：
您好，根据您的情况主要是考虑神经衰弱、植物神经紊乱导致的

指导意见：
您好，您的情况是可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 平常要多喝些小麦粥、枸杞粥、补充脑的营养，保持身心的健康。祝您早日康复！

病情分析：
您好,根据您的症状,个人觉得只是单纯的失眠,可能是由于您的压力过大,神经大脑没有得到放松导致的,建议您保持良好的心态,避免过度紧张给自己造成太大的压力,慢慢调整过来.以上就是我个人的建议,希望您能采纳,谢谢!祝您身体健康,早日摆脱困扰!