2010-11-22 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我发现我这个人,晚上经常睡不着的,比如说10点钟睡时,我虽然躺着,但是意识很清楚,这个耳朵稍微一听到一点声音或动静,很清楚的,反正睡不着,意识很清楚,要比较久才能睡着,而且比较迟,大概11点多睡着!
曾经的治疗情况和效果:没去看过医生
想得到怎样的帮助:请问医生,我这是什么现象啊,属于失眠吗?我该怎么办啊,对于睡觉躺着这个意识太清晰,听一点声音就很清楚,敏感,我这该怎么解决啊,有什么方法?
满意答案
病情分析:
你好,平时不要想太多,也不要给自己太多的压力。可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚,对你的情况也是很有帮助的。
希望对你有帮助!
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