2010-11-23 1人回答
健康咨询描述:头晕,精神差,
曾经的治疗情况和效果:贫血,脂肪有的高,贫血好转
想得到怎样的帮助:能吃无限极 海豹油吗
满意答案
病情分析:
您好!
您的情况可以吃海豹油,海豹油有助于维持体内脂肪酸平衡,调节血脂,降低血胆固醇,预防冠心病、高血压、脑中风等心脑血管疾病。
指导意见:
生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要争论问题,不要高谈阔论,不要思考能引起情绪波动的问题,不使大脑过度兴奋,尽量消除怕失眠的恐惧感,让思想放松。另外,睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡。
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