我得了强迫回忆大家救救我吧
2010-11-23 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：老是回忆几年前和朋友做过的一件事，不知道那天和朋友那天骑摩托去桥西干什么去了，已经基本想不起来那天是去干什么了。可我一定要让自己想起来，想不起来就很痛苦，很焦虑，很不安，每天都带着这样痛苦的情绪上班，整个人被这件想不起来的事折磨的快受不了了。我知道想这没必要没意义，可我要是想不起来我就会很痛苦。感觉一定要想起来，想不起来不行，要是我想不起来不知道那天我去干什么了我就会很难受的啊！我没上过心理医院，我一直在自我调节！希望医生能帮我，我没的救了快。又不好意思对任何人说自己心里反常的想法，只有自己承受这好想抛弃的痛苦。我好想回到正常人的状态就很高兴很满意了！
5年前 心理压力大的原因
曾经的治疗情况和效果：没治疗过
想得到怎样的帮助：快速好起来 最好提供自我治疗的方法或图书
满意答案
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- 王纪凤 二级心理咨询师
- 珠海健康云科技有限公司
病情分析：
你好！你有强迫思维的表现，及时的对症治疗，强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
其他答案 (1)
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- 孙军伟 主治医师
- 咨询：796人
病情分析：
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
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