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上班族早餐吃什么好？

2010-11-24 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：刚毕业出来上班，好像很久都没有吃什么早饭了，感觉这样下去不好，所以想问问上班族早上吃什么早餐好呢？既简单又方便。

曾经的治疗情况和效果：未进行治疗

想得到怎样的帮助：想知道一下上班族吃什么早餐对身体好。

满意答案

病情分析：
人体经过一个晚上的休息，它的胃酸这个时候达到了一个比较高的浓度，建议首先喝一些粥面条或者是鸡蛋羹之类的。还可以选择一些粗粮杂粮之类的，包括燕麦粥或者是小米粥。面包，包子。早晨最好吃个鸡蛋。牛奶，豆浆。

投诉 2021-09-27 13:41

其他答案 (2)

病情分析：

根据描述，你长期不吃早餐会造成胃粘膜受到损伤，会为中年胃疾病埋下病根。

指导意见：
早餐吃1个煮鸡蛋，一杯奶或豆浆，再加上一些面食即可，可以是馒头包子等等。

投诉 2010-11-24 09:30

病情分析：
我觉得一杯豆浆或者粥，再来一个鸡蛋灌饼或者煎饼就好了。

投诉 2010-11-30 08:57

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