年纪大了，病多，急求帮助

性别：女年龄：63岁

健康咨询描述：我是一个有10年糖尿病史的患者，我现在每天都失眠，晚上两点就醒了，而且便秘严重，好几天都不解大手，要吃好几种保健品（苦乔丹、康视灵、天生口服液、惠生源），吃的人很辛苦，手脚指甲上都是竖纹，眼睛是白内障，早上还好，中午开始就模糊，到了晚上会有些好转，很怕光。我的腰是滑脱、裂缝加增生，舌头中间有两个裂缝，饭后总是爱打隔，想往上返，不能吃一点油炸或是坚果类东西，吃一口嘴巴就有泡，牙就肿，而且门牙牙根上也是坚纹（像是被钜子钜过一样），手指甲上的月牙只有半截，中医说是我内火旺，现在家里有很多保健药，但还是不怎么管用，想问一下我具体怎么办?

想得到怎样的帮助：我这种状态具体该怎么办呀？注意些什么？