美白怎样啊？美白怎样啊？

病情分析：

你好，你的情况是想美白，这个有很多办法的。

指导意见：
如果你有经济能力的话，可以去美容院做美白护理治疗的，如果自己在家里护理的话，可以吃点木瓜，还有就是用黄瓜贴在脸上嫩肤。

病情分析：

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
　　美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

指导意见：
建议你不妨可以试试以下日常简单的方法：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋或者经常用淘米水洗脸，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法； 御泥坊的矿物美白嫩肤系列 兰芝的美白保湿套装 对美白去黄和补水保湿 都是不错的。
5、洗完澡之后，可以用美白保湿的身体乳抹在身体上面；这对身体美白保湿是非常不错的哦！
6、 睡前可以用芦荟或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
希望对你有帮助哈(*^__^*) 嘻嘻……

病情分析：

其实我建议的美白还是要从内向外的。

指导意见：
说实话，这要看你的美白是要速成性还是要长久的了。速成的话去做个美容就行了。长久的话关键在于大小便通畅。睡眠要好，多多锻炼身体。可以天天晚上坚持用牛奶洗脸。这种美白才是最科学的，不过时间要久一点就是。