2010-12-08 2人回答
健康咨询描述:大拇脚趾骨折
化验、检查结果:大拇脚趾骨折,没有错位
想得到怎样的帮助:多久能康复,需要注意什么?
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病情分析:
您好 钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
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病情分析:
您好,一般骨折要三个月左右,脚趾部位血液循环不是太丰富,考虑时间会长一些。
指导意见:
注意近期不要做剧烈活动,增加营养,多吃一些含钙质丰富的食物,如各种肉、蛋、奶类等,注意休息。