颈椎疼，可能是在办公室座太久了

病情分析：
你好朋友，这个注意平时避免久坐适当的多活动，

指导意见：
增加工作中的颈部锻炼，另外针灸按摩理疗对疾病的恢复比较好，也可以用颈复康和培他定片联合治疗，对疾病的恢复比较好
医生询问:

病情分析：
这位朋友一般久坐不运动的人颈椎腰椎很易发生变形而且也易发生骨质增生。纠正是很难的只有造劳逸结合加上锻炼才会好起来。

指导意见：
单纯用药是没有效的可以通过物理治疗牵引按摩这些来改善关键还是要运动一下不能久坐你看你还年青刚坐办公室不久。还要坐几十年呢没有强健的身体一部分收入就要化为医疗费了多不划算啊。锻炼一下会好起来的。

病情分析：
您好！颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！

病情分析：
根据你的描述，考虑为长期伏案工作导致颈椎病变，压迫神经导致的放射性疼痛。

指导意见：
建议你做推拿保守治疗，同时可自我锻炼：每天用头来写米字，早晚各100个有利于颈椎的康复。