最近心情不好，易发怒

病情分析：
你好！有抑郁的的倾向，平时要注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，及时的对症治疗，通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

病情分析：
首先这 是您工作与生活原因导致您心情不好，应该不是抑郁症

指导意见：
很多事情让你不顺心不如意。首先你是个男人，就要知道你注定要承受很多事情，很多烦恼与痛苦。，告诉自己，这是必经的考验，
要时刻提醒自己这样一句话:能改变的就努力自己改变。不能改变的就接受和适应！这句话我感觉很有用处，事实也是如此，很多事情经过你努力可以改变的。就去改变，改变不了的，这就是现实。就是生活。没有办法的，就去接受