指甲软同时晚上睡觉磨牙

病情分析：

这是睡觉磨牙和缺某种维生素或者微量元素所引起指甲软脆的而引起的一系列病症。

指导意见：
建议到医院检查一下微量元素。情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。人在夜晚熟睡时，寄生虫在肠腔里蠕动，使得神经受到了某种刺激，引起神经反射作用。龋齿没有得到及时治疗，继而发生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、脓肿，甚至是乳牙早失，这些会造成单侧咀嚼习惯。过度疲劳以及职业因素，如从事精细工作者，运动员、IT工作者、文字工作者及钟表匠、设计师等易患磨牙症，这同时也于神经紧张相关；体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症。建议要心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，还有要养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。吃肠虫清，连续吃三天，每天睡前服。可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙。减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量，洗温水澡，款待自己。

病情分析：

您好，指甲软是指指甲变薄，变白，指尖部易断裂等的现象，有可能是体内缺少某种微量元素的缘故；而磨牙的原因多见于口腔疾患，肠道寄生虫，也有缺少微量元素而引起磨牙的

指导意见：
建议能去测一下微量元素，看看是不是缺少铁、锌、钙等，再针对病因及时治疗