2010-12-14 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:入睡容易,但多梦,老被噩梦吓醒。晚上一醒再入睡就难,
作息时间很正常,饮食也很规律
想得到怎样的帮助:需要注意那些能调整
满意答案
病情分析:
您好,这种情况多是由于神经衰弱导致的。
指导意见:
平时生活中不要压力太大,要学会排解压力,不要思想包袱太多,白天压力大容易睡眠当中噩梦纷纭,可以适当服用些健脑丸,有不错的效果。