2010-12-20 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:腰椎间盘突出半年了,每天早起感觉腰部很僵硬,是因为睡姿不对吗?
想得到怎样的帮助:腰椎间盘突出症睡姿适合哪种?如何保持?
满意答案
病情分析:
你好,如果已经明确腰椎间盘突出症诊断,急性期可以到正规医院找专业医师进行针灸、按摩等理疗;睡觉时姿势宜平卧,可在双膝下垫个枕头!
意见建议:平时应该注意忌猛弯腰搬重物,当搬重物时先蹲下把重物端起然后再慢慢站起来;睡觉时睡硬板床;注意腰椎局部防寒保暖!祝你健康!