长时间坐立有何危害
2010-12-21 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：长时间坐着（工作需要）
没有
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：有何危害长时间坐着！
满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
您好，久坐后会造成颈椎病、棘上韧带炎、腰背肌劳损等情况。
指导意见：
因为长时间坐着，颈部、腰背部肌肉及棘上韧带会处于持续紧张的状况而出现劳损，经常这样就会造成颈部、腰背部肌肉松弛，出现颈椎及腰椎不稳的情况，就会发展为颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等情况。建议您不要久坐，工作时最好每隔1小时左右，站起来活动一下。平时还要增加户外运动及体育锻炼。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问请追问。
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2010-12-21 13:34
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