嘴里总是长口腔溃疡,是缺少什么东西吗‘是缺少什么东

病情分析：

你好，你的嘴里经常长口腔溃疡，担心是否体内缺乏什么东西。到目前为止，引起口腔溃疡的真正原因还是不明确，可能的原因是与遗传有一定给关系，还与体内雌激素水平有关，机体抵抗力下降时感染病毒和细菌也会发生口腔溃疡；另外，精神紧张、口腔黏膜咬破、药物、维生素及微量元素缺乏都会发生口腔溃疡。常见的容易缺乏的维生素和微量元素有锌、铁、叶酸、维生素B12等。

指导意见：
对于口腔溃疡的治疗，一般可以口服维生素B2，主要以局部治疗为主，在溃疡处涂些西瓜霜喷剂，每2小时涂一次，基本3天可以改善。平时要注意休息，不能太疲劳，保证充足的睡眠；适当参加体育活动，增强机体的抵抗力；饮食要全面，营养要均衡，不能挑食，以免缺乏微量元素；要保持心情愉快，不要给自己压力过于大，注意调节好心态。