走路小腿肌肉会变粗吗
2010-12-21 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近走路比较多，发现小腿肌肉变粗了，
想得到怎样的帮助：请问走路多是不是小腿肌肉会变粗？
满意答案
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- 王长征 主治医师
- 咨询：9122人
病情分析：
你好，经常走的话，腿部肌肉会受到锻炼，当然有变粗的趋势。经常走的话，对脂肪多的人容易瘦腿，但是对瘦的人来讲就可以达到锻炼肌肉的效果。
指导意见：
瘦腿的方法,是平躺着,抬起一条腿尽量靠近肚子那么做蜷腿运动,直到你做到有酸痛的感觉。
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2010-12-24 22:50
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