腰椎肩盘突出症且左髋偶有疼痛？

健康咨询描述：女，55岁。患腰椎肩盘突出症，前一段经离子导入治疗明显减轻。但近期很偶然地的又复发了。请问:1、有无更有效地治疗方案？有何药方或食疗方案？
而且，近期左髋偶有疼痛，经X光检查，非关节炎，请问:2、这与腰椎肩盘突出症有关吗？能否同步治疗？
再问:3、另有一病例:女，年近80，血压偶高，但吃药后有偏低？请问何故？该如何处理？
4、中老年每年应做哪些体检项目？女性哪？
5、中老年应如何预防心脑血管病？饮食或药物预防方案，请您提供。